最近開始跑步(大約一個月了~)，所以在博客來這週六六折的預告中，發現一本很吸引我的書《驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！》，好心動唷！
也很想知道一般的跑步跟超慢跑有什麼不一樣？ 

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